老老胡胡

楼主写得已步入正轨了，从更新几篇来的天量回贴中就可以看得出，广大淫民群众那是相当地受用！就是更新有些慢。在这里，我以江上三个代表的精神，把全国淫民群众代表上一把——强烈要求楼主最低也要一周更新一次。

不知广大淫民群众同意不？

呵呵


不过，我个人有个小小的感觉，感觉续写下来的这几篇，虽然也生俏皮生动，但似乎不如21集以上的那半部精彩。那部是非常的行云流水，而这几部下来，我个人总是有接缝的感觉。怎么说呢，比喻下吧，那部读起来，赶觉就像在飞机跑道上骑自行车，而这几集下来，感觉就像在二级水泥公路上骑自行车，总是能感觉到一些路面上的膨胀缝……

呵呵，也可能是我理解的有些偏了，也可能是楼主重新续写，正在入局之时，笔法有些欠畅……

总之，算是我这个忠实的读者的一个小小的反馈意见吧，对与不对的，楼主担待。


前几天偶然发现，楼主居然半夜还爬起来发文章，呵呵，不要太辛苦啊。

有句话以前在奶大的贴子中跟过，再送给楼主——我个人认为，写这类文章，是个作者和读者双方都娱乐的事，楼主千万不要累着，要注意休息。毛主席他老人家说过，身体是革命的本钱。楼主要是这样地没有规律的打乱生活，为了写而写，一旦把身体累坏了，广大淫民群众可是不答应的！

呵呵。

送给楼主几个简单的强身健体的方法吧，非常简单易行：

1、生活要养成规律。如果楼主多年一直偏重于睡得晚，那就保持这种状态，这也是种规律，自己的生物钟已适应了。不要总是打乱。

2、每天晚上睡前一定要热水泡脚烫脚，然后，双手搓双脚心49下。前后整个过程，10分钟。

3、条件可以的话，睡前可以喝一小杯热水冲开的奶粉。这样睡觉会十分香，不起夜。

4、睡前躺在床上，第一要双手顺逆揉搓小腹36圈。大约需要3分钟。然后双手做兜裆功49次，大约需要5分钟。然后睡，采用入睡较快的向右的侧卧式睡法。

5、早晨起来后，下楼时，做3——5个深起蹲，然后扣齿36下。这个过程3分钟。然后正逆运目36圈，这个过程2分钟。每天抽空提肛36下，大约需要3分钟。

6、平时行、坐，一定要腰正，注意腰部保暖。有空多仰仰头，注意保护颈椎。坐着的时候，抽空多捏搓自己的两手。另外，平时如果不说话时，多用舌自然轻顶住上鄂，开始时会比较不适，时间长了就自然而然了。这一点相当重要。因为人身上的最重要的任督二脉在口腔部是一个断点，舌顶上鄂是唯一的联接方式。

上面这些健身方式都非常好做，不费时，但对身体有巨大的好处。楼主只需试一个星期，就会有非常强大的欣喜感觉。

祝楼主及家人身体健康，合家欢乐。

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• 青黛如眉 金币 +25 认真回复 2010-12-6 01:03